Система русских силовых тренировок

Система русских силовых тренировокФитнес<br>Павел Цацулин - культовая фигура силового фитнеса - знакомит нас с уникальными и действенными способами физических тренировок. Бывший инструктор советского спецназа, который привез в Америку традиционные русские методики тренировок, стал невероятно популярен и даже получил прозвище король гирь. Его оригинальный курс силовой подготовки, растяжки и укрепления суставов оценивается экспертами как один из самых эффективных в мире. Упражнения Цацулина направлены на развитие силы, а не массы. Именно поэтому его методика так популярна среди спортсменов, которые выступают в определенных весовых категориях (единоборцев, пауэрлифтеров) или тех, кому лишний вес (даже мышечный) может скорее помешать - легкоатлетов, представителей игровых видов спорта. Большое внимание Павел уделяет технике выполнения упражнений, циклированию нагрузок, концентрации и особому дыханию. Попробуйте сами и убедитесь, что старая добрая штанга намного эффективнее современных навороченных тренажеров.  <br><br>Если сравнивать силовую тренировку с автомобильными гонками, то обычную тренировку на наращивание мышечной массы можно представить как увеличение размера двигателя. Подход, описанный в книге Система русских силовых тренировок, кардинально иной. Я научу вас техникам будущего, которые позволят выжимать больше лошадиных сил из того двигателя, который у вас уже есть. Дамам и атлетам, занимающимся такими видами спорта, в которых бодибилдинг не приветствуется, например, борьбой или гимнастикой, придется по душе та огромная сила, которую они смогут обрести, и при этом без необходимости покупать одежду больших размеров. А бодибилдеры наконец-то смогут найти достойное применение своим новым функциональным мышцам. Павел Цацулин<br>Фитнес
Павел Цацулин - культовая фигура силового фитнеса - знакомит нас с уникальными и действенными способами физических тренировок. Бывший инструктор советского спецназа, который привез в Америку традиционные русские методики тренировок, стал невероятно популярен и даже получил прозвище "король гирь". Его оригинальный курс силовой подготовки, растяжки и укрепления суставов оценивается экспертами как один из самых эффективных в мире. Упражнения Цацулина направлены на развитие силы, а не массы. Именно поэтому его методика так популярна среди спортсменов, которые выступают в определенных весовых категориях (единоборцев, пауэрлифтеров) или тех, кому лишний вес (даже мышечный) может скорее помешать - легкоатлетов, представителей игровых видов спорта. Большое внимание Павел уделяет технике выполнения упражнений, циклированию нагрузок, концентрации и особому дыханию. Попробуйте сами и убедитесь, что старая добрая штанга намного эффективнее современных навороченных тренажеров.

"Если сравнивать силовую тренировку с автомобильными гонками, то обычную тренировку на наращивание мышечной массы можно представить как увеличение размера двигателя. Подход, описанный в книге "Система русских силовых тренировок", кардинально иной. Я научу вас техникам будущего, которые позволят выжимать больше лошадиных сил из того двигателя, который у вас уже есть. Дамам и атлетам, занимающимся такими видами спорта, в которых бодибилдинг не приветствуется, например, борьбой или гимнастикой, придется по душе та огромная сила, которую они смогут обрести, и при этом без необходимости покупать одежду больших размеров. А бодибилдеры наконец-то смогут найти достойное применение своим новым функциональным мышцам." Павел Цацулин


Подробнее >>>

ЕГЭ. Русский яз. Сочинение-рассуждение (задание 25)

ЕГЭ. Русский яз. Сочинение-рассуждение (задание 25)ЕГЭ по русскому языку<br>Учебное пособие содержит тексты для анализа, задания и методические рекомендации, систематизирующие процесс работы над сочинением-рассуждением, а также обзор источников для аргументации учащимися собственной точки зрения.<br>Для старшеклассников, учителей-словесников и преподавателей подготовительных курсов.<br>4-е издание, исправленное и дополненное.<br>ЕГЭ по русскому языку
Учебное пособие содержит тексты для анализа, задания и методические рекомендации, систематизирующие процесс работы над сочинением-рассуждением, а также обзор источников для аргументации учащимися собственной точки зрения.
Для старшеклассников, учителей-словесников и преподавателей подготовительных курсов.
4-е издание, исправленное и дополненное.


Подробнее >>>






Шлем боксерский Green Hill "Glory", цвет: красный. HGG-9046. Размер M

Шлем боксерский Green Hill Glory, цвет: красный. HGG-9046. Размер MHGG-9046Соревновательный шлем Green Hill Glory является конструктивной новинкой на рынке единоборств. Особенность конструкции в том, что крышка шлема сочетает в себе и шнуровку и крестообразный пенный модуль как в шлемах Best и Pro, обеспечивая тем самым защиту головы от ударов сверху с максимально гибкую фиксацию за счет шнуровки.Шлем будет интересен в первую очередь кикбоксерам.Внешняя сторона шлема выполнена из пенополиуретан FX, внутренняя сторона из искусственной замши Amara.Соревновательный шлем Green Hill "Glory" является конструктивной новинкой на рынке единоборств. Особенность конструкции в том, что крышка шлема сочетает в себе и шнуровку и крестообразный пенный модуль как в шлемах Best и Pro, обеспечивая тем самым защиту головы от ударов сверху с максимально гибкую фиксацию за счет шнуровки.Шлем будет интересен в первую очередь кикбоксерам.Внешняя сторона шлема выполнена из пенополиуретан FX, внутренняя сторона из искусственной замши Amara.

Подробнее >>>





Канатная ветвь кантаплюс вк-2.5/4

Канатная ветвь кантаплюс вк-2.5/4Ветви канатные ВК<br>Вес: NULL кг;<br>Длина: 4 м;<br>Ширина: NULL мм;<br>Max грузоподъемность: NULL кг;<br>Грузоподъемность: 2.5 т;<br>Длина каната: NULL мм;<br>Диаметр каната: 16.5 мм;<br>Диаметр каната: NULL мм;<br>Класс товара: Бытовой ;<br>Материал: сталь ;<br>Ветви канатные ВК
Вес: NULL кг;
Длина: 4 м;
Ширина: NULL мм;
Max грузоподъемность: NULL кг;
Грузоподъемность: 2.5 т;
Длина каната: NULL мм;
Диаметр каната: 16.5 мм;
Диаметр каната: NULL мм;
Класс товара: Бытовой ;
Материал: сталь ;


Подробнее >>>







Конверт на кнопке Бюрократ -PK823NGRN A4 с рисунком "Ромашки" непрозрачный пластик 0.18мм зеленый

Конверт на кнопке Бюрократ -PK823NGRN A4 с рисунком Ромашки непрозрачный пластик 0.18мм зеленыйПапки на кнопке<br>формат: A4; материал: пластик; толщина пластика: 0.18мм; фактура: непрозрачный<br><br>Материал: пластик<br>Цвет: зеленыйПапки на кнопке
формат: A4; материал: пластик; толщина пластика: 0.18мм; фактура: непрозрачный

Материал: пластик
Цвет: зеленый

Подробнее >>>









Набор для масла и уксуса Balvi "Sfera", цвет: прозрачный

Набор для масла и уксуса Balvi Sfera, цвет: прозрачный23669Круглая стеклянная емкость Sfera напоминает с виду химические колбы, одна из которых помещена в другую. Технология емкости изготовлена таким образом, что при наливании одной жидкости другая остается в своей колбе нетронутой. Такой оригинальный стеклянный набор станет достойным подарком, который оценит любая хозяйка. Плюс ко всему, уникальный дизайн емкостей привлечет любопытный глаз гостей. - Оригинальный дизайн емкости, в которой объединены две колбы для хранения масла и уксуса.- Емкость изготовлена из стекла.- Набор станет оригинальный дополнением любой кухни.Круглая стеклянная емкость "Sfera" напоминает с виду химические колбы, одна из которых помещена в другую. Технология емкости изготовлена таким образом, что при наливании одной жидкости другая остается в своей колбе нетронутой. Такой оригинальный стеклянный набор станет достойным подарком, который оценит любая хозяйка. Плюс ко всему, уникальный дизайн емкостей привлечет любопытный глаз гостей. - Оригинальный дизайн емкости, в которой объединены две колбы для хранения масла и уксуса.- Емкость изготовлена из стекла.- Набор станет оригинальный дополнением любой кухни.

Подробнее >>>



Путешествие натуралиста вокруг света на корабле "Бигль". В 2-х книгах

Носки Jordan Ele

Слишком редкая, чтобы жить, или Слишком сильная, чтобы умереть

Раскраска по номерам "Лошади"

Сумка для обуви Silwerhof 840482 Космический полет 41x49см 1 отдел. карм. светоотраж.эл. полиэстер

Набор ковриков для ванной MAC Carpet "Рома. Линии", цвет: темно-синий, 60 х 100 см, 50 х 60 см, 2 шт

Матрас DreamLine Prime Medium S-2000 80x200х26 см.

Поэтика деструктивного эроса

Нож направляющий steinel 93112

Кольцо из красного золота 585 пробы с топазом

Набор для творчества DohVinci Холодное Сердце Стильный туалетный слолик

Слишком редкая, чтобы жить, или Слишком сильная, чтобы умереть

Энергетический гель VP Laboratory Energy gel (24шт*41г) цитрус

Sambonet Living Чаша для пунша 28 см

50 суперразвивающих заданий (5-6 лет) + наклейки

CD диск Chicago "The Studio Albums 1969-1978", 10 CD

Кроссовки Tubular Shadow adidas Originals

Купальник антихлор для бассейна STARDUST

Мужские наручные часы OMAX SX05T32I

Пазл Рыжий кот Бесконечная Библиотека 1000 шт.

Пустышка Avent Домашние животные для девочек силикон

Новофёдоровское, Чернушка, Нижний Новгород Советский район, Новоуральск, Петровско-Разумовская, Севастопольская, Одинцово, Матушкино, Вельск, Староминская, Ильский, Екатеринбург Птицефабрика, Избербаш, питер Невский, Ленинский проспект, Новая Ладога.